konfigurator
Польська
Англійська
Російська
Республіка Чехія
Індія
Литва
Німеччина
Румунія
Словакія
Україна
Угорщина
Австрія
Bułgaria
Продукція
Менструальний цикл. Фоллікулярна фаза та лютеїнова фаза.
Менструальний цикл кожної жінки поділяється на фази. Однак це не означає, що ми всі переживаємо це однаково. Знання свого тіла та змін, які воно зазнає, допоможе вам краще зрозуміти власні потреби та почуватись комфортно щодня.
Менструальний цикл спочатку – фолікулярна фаза
Початок фолікулярної фази збігається з першим днем ваших місячних. Ця фаза відрізняється зниженим рівнем гормонів прогестерону та естрогену і триває близько 14 днів до овуляції. У перші дні фолікулярної фази ендометрій (слизова матки) є найтоншим за весь цикл і поступово потовщується, щоб бути готовим до потенційної вагітності.
Під час фолікулярної фази 5-7 фолікулів Граафа дозрівають в одному або обох яєчниках. Їх ріст стимулюється фолікулостимулюючим гормоном. Фолікули стають все більшими і починають виробляти естроген, гормон, який пригнічує вироблення фолікулостимулюючого гормону. В останній фазі дозрівання фолікулів один або два з них стають домінуючими. Фолікулярна фаза закінчується овуляцією вивільненням яйцеклітини з фолікула.
Овуляція та лютеїнова фаза
Фолікулярна фаза продовжується лютеїновою фазою. Її початок припадає на перший день овуляції і вона триває до першого дня менструації. Ви можете визначити, що у вас овуляція, спостерігаючи за власним тілом. Температура вашого тіла зростає і ви можете помітити характерні цервікальні виділення, тоді як деякі жінки відчувають біль при овуляції. Під час овуляції ви можете здаватися вашому парнеру більш привабливою і бути більш задоволеними своїм внутрішнім виглядом. У цій фазі рівень лютеїнізуючого гормону зростає, що ви можете помітити, зробивши тест на овуляцію.
Лютеїнова фаза - це коли рівень естрогену та прогестерону підвищується, тоді як слизова оболонка матки змінюється, щоб бути готовою до імплантації ембріона. Якщо ви не завагітніли, слизова матки відшаровується, що призводить до менструації.
Поради для підлітків
дізнатися більше
Поради
для всіх
нас
дізнатися більше
Поради під час менопаузи
дізнатися більше#ВИКИДАЙСВІДОМО!
На упаковках продуктів, таких як гігієнічні прокладки, щоденні прокладки та тампони, ви можете побачити маркування:
Воно має чітко вказувати, куди потрібно викидати використані гігієнічні продукти та ілюструвати наслідки їх неправильної утилізації.
Завдяки правильному розподілу ми сприяємо зменшенню кількості використаних засобів гігієни, які викидаються в унітази та, як наслідок, потрапляють у моря та океани.
Дізнатися більше
