Менструація - це нормальна річ у житті жінки. Однак потрібно звикнути до того, як вона відбувається і що тягне за собою. Перша менструація зазвичай з’являється у віці від 10 до 14 років. Перші 2 роки менструальний цикл може бути нерегулярним; тому варто мати в рюкзаку гігієнічну сумочку з продуктами, які можуть знадобитися в ці дні.
Зібрана належним чином гігієнічна сумочка дозволить вам почуватися комфортно під час менструації. Що у ній повинно бути? Очевидно, пару гігієнічних прокладок або тампонів. Не потрібно брати з собою всю упаковку. Якщо припустити, що ви будете міняти гігієнічну прокладку кожні 3 години, буде достатньо 5-6 гігієнічних прокладок на весь навчальний день (включаючи екстрені прокладки, про всяк випадок). Ви також можете покласти у гігієнічну сумочку декілька щоденних прокладок. Вони можуть знадобитися в кінці менструації, або як додатковий захист при використанні тампонів. Вологі серветки для інтимної гігієни також дуже корисні. У школі немає можливості помитися, тому завдяки серветкам для інтимної гігієни ви завжди зможете почуватися свіжо і комфортно. Також пам'ятайте про звичайні серветки. Багато жінок також носять у гігієнічній сумочці антибактеріальний гель для рук, щоб подбати про належну гігієну рук.
Деякі жінки купують гігієнічні прокладки і тампони із запасом, щоб бути певними, тоді як інші купують саме стільки, скільки їм потрібно під час одного циклу. Поговоріть з мамою чи сестрою про їх улюблені продукти; можливо разом ви розробите свій власний метод для такого дівочого шопінгу. Також подумайте про ніжний гель для інтимної гігієни.
Добре спакована гігієнічна сумочка, що містить продукти, які знадобляться під час місячних, не займатиме багато місця, але завдяки ній ви почуватиметеся впевненіше.
На упаковках продуктів, таких як гігієнічні прокладки, щоденні прокладки та тампони, ви можете побачити маркування:
Воно має чітко вказувати, куди потрібно викидати використані гігієнічні продукти та ілюструвати наслідки їх неправильної утилізації.
Завдяки правильному розподілу ми сприяємо зменшенню кількості використаних засобів гігієни, які викидаються в унітази та, як наслідок, потрапляють у моря та океани.
Дізнатися більше